『中文字幕亚洲一区』介绍:　　在(🐝)(zai)这(🥝)(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理(li久久)养生？宋(🥙)(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(😷)多吃(chi)有芬芳(🌏)气味(wei)的蔬菜，如韭菜(久(❌)久cai)、香菜(🦀)(cai)、中文葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(🚪)(deng)，以(yi)疏(🐒)(shu)肝柔(🗽)肝(gan)。另外，俗语(yu)称(🎏)“春日(ri)吃(👕)春(chun)芽(💤)”，也(💱)(ye)就是说(📥)(shuo)这个季节可吃鲜字(🎏)幕(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、(⛳)蒜苗、豆苗、莴(🚢)苣等最近，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(🚠)(shang)炎。