『宝贝真紧我忍不了了』介绍:　(⬆)　(🍿)在这个(🗓)(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生？宋(🦕)(song)曙霞认(ren)为，在饮食(🏫)上可(🌿)(ke)多吃有(👶)芬(视频(🌚)fen)芳(📣)气味的蔬菜(三级(🔎)cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(🚆)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称(🍵)“春日吃(🔯)春芽”，日韩也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(🌺)(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(🏉)，禁食(shi)或少食辛辣(👔)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan精品)。