『欧美亚洲国产日韩综合』介绍:　　在这(🐈)个(🚥)(ge)时节该如何(👗)调理(🏬)养生？宋曙(shu)霞认为(⏳)，在(🚅)(zai)饮食上可(🌊)午夜多吃有(you)芬(fen)芳(🚷)(fang)气味(wei)一区的二(📦)区蔬(🔵)菜，如韭菜、(💄)香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(🗓)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(💨)说(🐭)这(♐)个季节可吃(chi久久)鲜(⏩)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(🈯)(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(🚰)，以(yi)免(🌵)(mian)肝(gan)火(huo)上炎。