『精品久久久久亚洲』介绍:　　在(zai)这(➡)(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(🗝)霞(🏋)(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(📷)多(🕤)(duo日韩)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭欧美菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝(🏆)。另外，俗语称“春(🌖)(chun)日(🛑)(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也(🦈)就是(🛣)说(📶)这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(📫)，禁(jin)食(shi)或少食(✡)辛(🌁)(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(🍮)火上炎。