『国产精品久久国产精品99-』介绍:　　在(zai)这个时(♟)(shi)节(🍭)该(gai)如何(he)调理(💽)养生(🍵)？宋曙霞认(ren)为，在(🍯)饮(🌆)食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang一级)气味黄色的蔬菜，如韭菜、香(🕶)(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(📭)(xiang)椿(⛓)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(🔹)外，俗(🦔)(su)语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(🖋)鲜绿的(de)嫩(👧)芽，比如豆(dou)芽(韩国ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(🍐)(gan)火上大片(🔊)炎(🥝)。