『久久久久欧美精品日韩精品』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节(🔬)该(gai)如何(he)调(😤)理(li)养生？宋曙(shu)霞(🍦)认为(wei)，在饮食(📴)上可多吃有(you)芬(fen)芳(🌙)(fang)气味(🎹)的蔬菜(🗻)，如韭菜、(😎)香菜(🚪)、(🔝)葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(📿)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(😬)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(🆔)芽(ya)，比如(ru)豆(🚷)(dou)芽(🐺)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(电(🍑)影在线shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激(🌨)不卡(😶)食物(wu)，以(yi)伦(🗽)理免肝火上炎。