『年轻的母亲韩国理论片』介绍:　　(🌯)在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(🍕)(diao)理养(♿)生(💈)？宋曙霞(🏃)(xia)认为(🏪)，在(zai)饮食上跪趴可多吃有(🤶)(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(👓)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(😞)柔(🐚)肝。另(ling)外，俗(👿)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye宝(🔀)贝)就是(shi)说(shuo)这个(🍽)季节可(ke)吃(🗝)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(🍡)芽、蒜(🏐)苗(🕹)、豆苗、莴苣等，禁食或少(👺)食(shi)主人辛辣(🌄)刺激(ji)食物调教，以(yi)免(☝)(mian)肝(📵)火上炎。