『欧美日韩视频一区二区三区』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙(🔥)霞认(😨)为(wei)，在饮食(🐔)上(shang)可(🚱)多吃(🏻)有芬芳气味(wei)的(🤦)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🕧)荠菜、香(🚏)(xiang)椿(🚜)等，以疏(😀)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(🤠)(chun)日(🔂)(ri)吃春(chun)芽(🎦)”，也就是说这个季节可吃(👰)鲜绿(👷)(lv)的嫩芽(ya)，比如(🎇)豆(dou毛片)芽(ya)、蒜苗免费、豆苗、莴(📹)在线苣(🥞)等，禁食或少(🕔)食辛辣刺激(🚫)(ji)食(shi)物(🚓)(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。