『亚洲 欧洲 国产 日产 综合』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(😣)吃(❕)有(🚎)芬(f老二(🗾)en)芳气(qi)味(wei)的蔬菜(🛌)，如韭(jiu)菜、(⚪)香(🎼)菜(🍪)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(🎖)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(🍖)外(🛂)，俗语(😇)称(cheng狂处)“春(chun)日吃(chi)春(⚽)芽(🆘)”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节(😧)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(🏂)豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(⛱)辣刺激(🔦)(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎(🏳)。