『日韩 亚洲 欧美 一区』介绍:　　(🐾)在这个时(shi)节(🍦)该如何调理养生？宋曙霞认(🥕)为(🚒)，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(🌜)菜、香菜(🆔)(cai)中文(🎰)、葱、(📆)蒜、荠菜、香椿等，媚薬以疏(shu)肝柔(rou)肝在线。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(🥕)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(🚬)季节(jie)可吃(🍌)鲜绿的(🏖)(de字幕)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)日本(📘)、蒜苗、(📮)豆(dou)苗、莴苣(🧔)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(🗳)(huo)上炎(yan)。