『亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ』介绍:　　在这(🎚)个(ge)时(shi)节该如何(✊)调(diao)理养生？宋曙(🦁)霞认为(💮)，在饮食(🐍)上可多吃(🌛)(chi)有(you)芬芳气味的蔬(🔟)菜，如(ru)韭(👾)(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(🎅)(gan)柔(🧐)肝(ga国产n)。另(ling)外，俗免(📆)费(su)语称“春高清(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季(ji)节(🌙)(jie超级(🐼))可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(🔜)豆芽(ya)、蒜(➰)苗、豆苗(🏵)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(👂)辣刺(ci)激食(🔨)物，以婬片免(mian)肝(gan)火上炎。