『公么大龟弄得我好舒服秀婷』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？自(🥏)线(🎯)宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味(🍌)的(⤴)蔬(🧣)(shu)菜，如韭(jiu)菜(🔹)(cai)、香菜自在(🚰)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(🏥)(xiang)椿(👢)等，以疏肝柔(🖇)(rou)肝(gan)。另外(📋)，俗(su)语称(🤝)(cheng)国内“春日(ri)吃春芽”，也(🚾)就是说这个季节可(🛩)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆(🕟)芽(ya)、蒜苗、豆(💊)(dou)苗(miao)2021、莴(wo)苣等(deng)，禁食(🗓)或少食(shi)辛辣(🏑)刺激食物，以(🌄)免(mian)肝(📌)火上(shang)炎。