『婷婷综合亚洲爱久久』介绍:　(📢)　亚洲在这(😲)(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞(🏗)认为，在(zai)中文饮食(shi)上(shang)可多吃有(you精(🌐)品)芬芳(🏐)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xia日韩ng)菜、葱(🔸)、蒜(🈚)、荠菜(🌇)、香(xiang)椿等，以疏(🕶)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(👕)春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃(✈)鲜绿(🏖)(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(m字幕iao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(💽)刺(ci)激(😩)食(shi)物，以免肝火上(💇)(shang)炎。