『97SE亚洲综合自在线』介绍:　　日夜在(👠)这个时节该(🐧)如何(🅰)(he)调(🎫)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(❓)上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳(🖼)(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(❓)菜(cai)、香(🏉)菜、(🔻)葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(🚲)柔肝。另外，俗(su)语称(cheng影音)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(🐦)可吃(🏛)(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比(🏹)(bi)如(🥁)豆芽(ya)、(♌)蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(♋)或少(shao)食(🎬)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(先锋huo)上炎(🍇)(yan)。