『上课时被同学摸出水来』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节(🍽)该如何调理养生(sheng)？(🍰)宋曙霞认为，在(🚞)饮食(shi)上可多(💧)吃有芬芳(久久(🍌)fang)气(🎉)味的(d国产e)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su麻豆(🗃))语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就(👛)是说(🕤)这个季节(🐝)可吃鲜绿(😰)(lv)的(de)嫩芽(ya)，精(📔)品比(😄)如豆芽、蒜苗(🙅)(miao)、豆苗、(🌎)莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(📷)火(huo)上(🏂)(shang)炎(🥌)。