『欧美 日韩 亚洲 成人』介绍:　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生(🖌)？(🐸)宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可(🆖)多吃(chi自(🏇)偷)有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬(🕝)菜(👸)在线(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(🗃)(cong)、(💲)蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称(😷)“春(♊)日吃(🌯)春芽(🧢)制(👿)服”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen自偷)芽，比如豆芽(🍩)(ya)、蒜苗(miao)、亚洲(🀄)豆苗、(🌰)莴(wo)苣(😔)(ju)等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣刺(🐬)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(💆)。