『欧美精品在线播放视频』介绍:　　在这(🛰)个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？(🌻)宋曙霞认为，在爽人饮食上(shang)可(🙌)多吃有芬芳气味的(de)人人蔬(🚋)菜，如韭菜、香(xiang)菜、(💴)亚洲葱(🛠)、蒜(🚺)、荠菜、香(🧘)椿等，以疏肝柔肝(🔭)。另外，俗语(yu)称“春(chun人人)日(ri)吃春(🖨)芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季(👵)节(🏻)可吃鲜绿的嫩(🌱)芽(ya)，比(🌅)(bi)如豆芽、蒜(🦀)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(🍾)食(📒)辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免(🌊)(mian)肝(gan)火(🤺)上炎(y人(✍)爱an)。