『亚洲专区日韩精品』介绍: 在(🐌)(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)?宋曙霞认为(wei),在饮(yin)食(👯)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(🕜)(c久久ai),如(🔉)韭菜、香菜、葱、(🏤)蒜(suan)、荠(🚸)菜、香(xiang)椿(chun)等(⛓),以疏肝柔(👲)肝。另(🧢)(ling)外,俗语称(cheng)“春(chun)日吃春久(🌬)久(chun)芽”,也就是说这(🗼)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(y久(🍁)久a),比(bi)如(ru)豆欧美芽(ya)、蒜苗、豆苗(🕛)(miao)、莴苣等,禁食(shi)或(🤽)少(🍄)食辛(xin)辣(la)刺(⛹)激(📯)食(s精品hi)物,以免肝火(🚉)上炎。