『国产在线精品观看一区』介绍:　　(🏃)在这个时节(🧕)该如何(🌟)(he)调理养(🏁)生？宋(🌿)(song)曙霞认(📈)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气(🔒)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(🕌)菜(cai)、(🧠)香菜、葱(🚇)、蒜、荠(🎲)菜、香(🚾)椿等，以(💚)疏(shu)肝(gan)柔肝一级(gan)。另外(wai)，俗(🚯)语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就(🧚)是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩(🎦)芽(ya)，比(🚴)如(ru)豆芽亚洲欧洲、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。