『欧美日韩成人在线影院』介绍:　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(📯)(li)养生一(🏭)级(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(🛺)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(😥)、香(xiang)菜(🎭)(cai)、葱(日(💞)韩cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(🙄)(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(📞)(yu)称(cheng)“春日吃(📏)春芽”久久，也就是(👐)(shi)说(♐)这个季节(jie)可吃鲜(😳)绿的嫩(🤨)(nen)芽(🕌)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(🐻)等，禁(jin)食或少(shao)食辛(🤺)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。