『每日更新在线观看av_手机』介绍:　　在这欧(🏧)美(🥣)个(ge)时节该(gai)如何调(🤔)(diao)理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(🚱)上(😵)可多吃有(🐚)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(🔪)、香(xiang一区)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(⏸)，以疏肝(🎓)柔(rou)肝。另(🕓)外(wai)，俗(🕛)语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽(👇)”，也(ye)就是说这个亚洲(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(🤱)嫩(😦)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(👴)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(🆔)刺激(🍕)(ji)食(🤮)(shi)物，以免肝火(日韩huo)上炎(🍗)。