『欧美韩国日本另类』介绍:　(🏴)　在(zai)这(⏳)个时节(jie)该嫩的如何(he)调理(🏩)养(🕳)生(🈂)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(🆚)(同事chi)有芬芳气味的(🎭)(de)蔬菜(cai)，如韭(🌶)菜(🚯)、香菜、葱白嫩的(cong)、蒜、荠菜、香椿(🥋)等，以(🎗)(yi)疏肝柔肝。另(lin女同(🐴)g)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃(📑)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(💕)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(📎)(huo)少(📎)食辛辣刺(🛰)(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。