『亚洲国产日韩欧美中文』介绍:　(🎼)　(🥢)在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生(sheng)？(🛃)宋(👾)曙霞认为(🎬)(we入内(🛴)i)，在(☔)(zai)饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(📲)(wei)的蔬(shu)菜，如韭(♏)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(💘)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(🌸)柔肝(👆)。另外，俗语称(🖖)(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(🚓)(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(🐟)芽，比如(🐧)豆芽(🌛)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或射(🛷)无(🌴)码少食辛(xin)人妻辣(la)刺(ci)激食物，以(🔊)免肝火上(🏭)(shang)炎(一区yan)。