『亚洲综合日韩欧美』介绍:　　在(zai)这个时节该如(🤺)何调(diao)理养生(🐶)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为(wei)，理论(♋)在饮食上(👖)(shang)可(ke)多午伦夜吃(chi)有理片芬芳(🏺)气(qi)味(🛌)(wei)的蔬菜(🗜)，如韭菜、香(🅰)菜(🌈)、葱、蒜(suan)、荠菜(🥪)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(🍕)外，俗语称“春(chun)日吃(🌄)春(🤥)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个(🎻)季(ji)节可吃鲜(🎐)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜片午(🎥)苗、豆苗(😄)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。