『久久精品国产亚洲av热一区』介绍:　　在(💷)(zai)这个时节该如何(👈)(he)调理(😞)(li)养生？宋曙霞三区认为，在(🔛)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，在线播放如韭(🥚)菜、(🍩)香菜、葱、蒜、荠(🌟)菜、香(xia国产ng)椿(🧘)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(🛂)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(🖕)如(ru)豆(🈸)芽、蒜苗(miao)、(🚳)豆(dou)苗(miao)、(🕛)莴苣等，禁食或少(🌤)食(🎡)(shi)辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(✏)炎(yan)。