『在线欧美精品二区』介绍:　　在这(zhe)个(🚿)时(🤳)节该如(ru)何调理(🈯)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(🐈)可(🐛)(ke)多吃有芬芳气味的(📼)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang天堂)菜(cai)、葱、(🧓)蒜第一、荠(😶)(qi)菜(cai)、(👿)香椿等，以(🐔)(y亚洲i)疏肝(🏧)(gan)柔(💔)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(sh男人uo)这(zhe)个(🗯)季节可(💫)(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(💨)(ru)豆(📬)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(✴)等，禁(😇)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。