『欧美人妻免费看』介绍:　(🧓)　在(zai)这个(ge)时节该如何(🍧)(he)调理养生？宋(🤫)曙霞(xia)认(🕓)为，久久在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气久久(qi)味的(de)蔬(💴)菜(cai)，如(🌭)韭菜、香菜、葱(🧗)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(👆)是(💐)(shi)说这个(🐞)季(🚦)(ji)节可吃鲜绿(lv)久久的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(🍝)苗(miao)、豆(⚾)苗(👥)(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。