『唐人社电亚洲一区二区三区』介绍:　(🖤)　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(🐈)为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(🐰)(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(🐽)韭菜(cai)、香菜、葱、(🚉)蒜、荠菜(cai)、香椿等(📙)，以疏(🐞)肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日(👫)吃春芽”，也(🍙)就是(🚍)(shi成人(🔧))说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(🔋)嫩芽，比如豆芽、(🔺)蒜苗、(🐻)豆(🍷)苗精品、亚洲莴(wo)苣等(🌧)，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。