『欧美在线日韩精品』介绍:　　在这个(🎨)(ge)时节该如何调(⭕)理养生？宋曙霞认(ren)为，在(za字幕i无码(😔))饮食上可多吃有芬(fen)芳气(⛑)味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、(🔣)蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(😗)(chun)等(🛶)(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(⭐)(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(🔄)日吃春芽”，也就是说这个季节(ji色情网e)可(🤔)吃(chi)鲜绿(📠)的嫩芽(♎)，比(🛋)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(🍨)(wo)苣中(📧)文等(🔈)(deng)，禁食(shi)或(huo)少食(🍜)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(👕)。