『日日摸夜夜添夜夜爽出水』介绍:　　在(🎩)(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(📳)饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬(🚷)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(💊)、(💌)香椿(🆗)(chun)等，以(🐝)疏肝柔(👀)肝(😜)。另外，俗(🚫)语称(cheng国产)“春(chun)日吃(📸)(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(🐧)如(🕝)豆芽、蒜(👦)苗、豆苗、(🐥)莴苣等，禁(😖)(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(♊)日韩肝火(🏍)上炎(yan)。三级