『久久久久久久久夜』介绍:　　在这(♏)个时节该如(🎂)何(he)调理(li)养(yang)夜夜生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(s国产hang)可(📯)多吃(💧)(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(🚃)、蒜、(♐)荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(🤧)疏肝(🍖)柔肝。另外，俗(🙌)(su)语称“春春夜日吃春(chun)芽夜(🏦)夜(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(😰)芽、蒜(suan)苗、(⌛)豆苗、莴苣(🕸)等(deng)，禁食或少(🚰)食辛辣(🚪)刺(ci)激食物，以免肝(🔻)(gan)火上(🛳)炎。